EMS SCULPT
Entraînement intensif par électrostimulation musculaire
Qu'est-ce que l'EMS Sculpt ?
L'EMS (Electro Muscle Stimulation) déclenche des contractions musculaires profondes via des impulsions électriques délivrées par une combinaison d'électrodes, sous le contrôle de votre coach. Le courant agit directement sur les fibres musculaires — y compris celles difficiles à solliciter lors d'un entraînement classique.
En 25 à 30 minutes d'entraînement guidé, vous sollicitez l'ensemble de vos grands groupes musculaires : l'équivalent d'une séance intensifiée, sans charge ni impact sur les articulations.
Comment se déroule une séance
01
Équipement
Vous revêtez une combinaison d'électrodes ajustée à votre morphologie, sous la supervision de votre coach.
02
Entraînement
Contractions profondes combinées à des mouvements simples guidés : renforcement, posture et galbe musculaire.
03
Résultats
Force, tonicité et posture visiblement améliorées en quelques séances, avec un gain de temps considérable.
Contractions profondes
Les impulsions activent les fibres musculaires profondes, difficilement atteignables autrement.
Gain de temps
25 à 30 minutes suffisent pour un entraînement complet et intensif.
Sans impact
Pas de charge extérieure : vos articulations sont préservées.
Coaching personnalisé
Chaque séance est guidée et adaptée par nos coachs certifiés.
L'EMS s'intègre à votre parcours B.Reformer : complétez Pilates ou B.Burn par un renforcement musculaire ciblé.